Upplever du att du sitter fast, trots att du har en logisk förståelse för vad du skulle kunna göra för att ändra på något? Tar du för mycket eller för litet ansvar i olika situationer och ger du dina känslor tillräckligt utrymme? Att upprepa problematiska livsmönster, antingen i relation till andra eller till sig själv, kan vara en orsak att söka psykoterapi. Att ha svårt att balansera tankar och känslor eller egna och andras behov, kan vara andra skäl. Kanske vill du utveckla ditt sätt att hantera relationer eller din bild av dig själv. Vi fokuserar på att förstå det som är unikt hos dig, för att hitta nycklar till förändring. Tillsammans arbetar vi med det som står i vägen för det liv du önskar för dig själv. Kontakten kan ha ett smalare fokus under en begränsad tid, eller vara långvarig, och riktad mot mer genomgripande förändring.
Om du har hamnat i en livskris eller nyligen varit med om något omskakande kan du känna behov av en mer stödjande och vägledande kontakt under en begränsad tid. Då erbjuder jag samtalsstöd.
Jag tar också emot par. Det kan handla om att ni hamnar i samma konflikter varje gång, och att ni upplever att konflikterna inte är konstruktiva och utvecklande, utan snarare gör er uppgivna och får er att tvivla på relationen. Det kan också handla om att ni är osäkra på om kärleken finns kvar och hur ni vill gå vidare utifrån det. Ibland handlar det om otrohet eller illojalitet, som är svår både att hantera och att hitta en väg framåt ifrån. Jag arbetar med tidsperspektivet nu och framåt tillsammans med par. Det innebär inte att ni inte får/kan berätta om det förfluta, det är ju ofta nödvändig information, men huvudfokus för vårt arbete ska vara vad vi gör här och nu och framåt, med er gemensamma historia som bakgrund.
Jag erbjuder psykologutredningar med offentlig verksamhet som uppdragsgivare. Psykologutredningar fördjupar förståelsen för en persons sätt att fungera, känslomässigt och kognitivt, och kan peka på viktiga områden där en person kan behöva temporärt eller kontinuerligt stöd. Min ambition är att utredningen ska vara transparent och utvecklingsinriktad för den som utreds, oavsett om uppdraget är beställt av någon annan.
Jag kan också göra psykologutredningar, då du själv har frågor kring ditt fungerande. Jag ser utredningen som ett samarbete, där vi arbetar utifrån de frågor du har kring dig själv för att nå en fördjupad förståelse framåt.
Jag kan möta dig som har frågor kring något som rör ditt barn. Du ges utrymme att reflektera över din föräldraroll, och diskutera hur du kan bemöta barn när de känner sig oroliga, rädda, arga eller reagerar på kriser av olika slag. Jag kan också ge stöd och vägledning till dig som har barn med särskilda behov.
Ibland finns det anledning att undersöka barns svårigheter genom att göra en psykologutredning. Det kan handla om barn som utvecklas långsamt eller barn där ni som föräldrar eller andra i omgivningen önskar en fördjupad förståelse för barnets sätt att fungera. En sådan utredning kan sedan ligga till grund för att barnet får en ökad förståelse för sig själv. Den kan belysa barnets styrkor och göra att föräldrar och andra vuxna hittar nya sätt att möta barnet och förhålla sig till dess svårigheter.
Jag erbjuder terapi för dig som upplever att mönster från det förflutna står i vägen för den relation du vill ha med din förälder eller med ditt vuxna barn. Vi kan då träffas tillsammans för att utforska vad ni kan göra här, nu och framåt, för att utveckla den relation ni önskar er, med er gemensamma historia som fond.
